Corsi
Programmi e routine
Corsi nell'app Face Yo.
Bastano pochi minuti al giorno.
Crea la tua routine viso con esercizi brevi e costanti.
Programmi e routine
Programmi pronti, routine brevi e corsi per zona.
In questa pagina
FaceYo content is designed to support your daily face yoga and personal care routine. If you have a specific health condition, you may wish to consult your specialist before using the app.
Courses and routine
The same structure as the Face Yo app Courses tab: ready programs, short routine by goal, zone courses and massage tools. This hub helps you pick the right program.
Ready programs
Multi-day plans such as morning glow, depuffing, lymphatic flow, face firming and anti-aging full program. Daily minutes and total days are shown on each card.
Short routine
Focused 5–15 minute sessions filterable by morning, evening, under-eye, jaw or recovery goals.
Zone courses and tools
Eye, lips, cheek, jaw, neck and forehead-nose zone courses; massage, gua sha, face roller and lymphatic tool flows.
Where to start
New users may begin with beginners or 5-minute pages. For longer sessions see 15-minute or 30-minute guides.
All programs are followed with guided videos in the app; outcomes vary individually.
Inizia con un programma pensato per il tuo viso.
Scopri sessioni quotidiane di yoga facciale adatte ai tuoi obiettivi.
Programmi pronti
Routine glow del mattino
10 min al giorno • 14 giorni
Pelle dall'aspetto fresco e luminoso.
Routine mattutina anti-gonfiore
8 min al giorno • 10 giorni
Per un aspetto più riposato.
Flow mattutino di linfodrenaggio
10 min al giorno • 7 giorni
Tecniche delicate di linfodrenaggio.
Programma rassodante viso
12 min al giorno • 21 giorni
Tonificazione generale del viso.
Programma anti-age completo
15 min al giorno • 30 giorni
Routine anti-age completa.
Per obiettivo
Routine brevi consigliate
Risveglio viso in 5 minuti
5 min · 7 giorni
Una rapida attivazione mattutina dei muscoli facciali.
Routine glow del mattino
10 min · 14 giorni
Pelle dall'aspetto fresco e luminoso.
Routine mattutina anti-gonfiore
8 min · 10 giorni
Per un aspetto più riposato.
Flow mattutino di linfodrenaggio
10 min · 7 giorni
Tecniche delicate di linfodrenaggio.
Massaggio rilassante di fine giornata
10 min · 7 giorni
Sciogli la tensione della giornata con un flow serale lento.
Rilassamento viso prima di dormire
8 min · 10 giorni
Rilascio delicato di fronte, mandibola e viso prima di dormire.
Rilascio dello stress
7 min · 7 giorni
Esercizi guidati per ammorbidire la tensione da espressione.
Corso per borse sotto gli occhi
6 min · 7 giorni
Pratiche delicate per la zona sensibile sotto gli occhi.
Risveglio del contorno occhi
8 min · 10 giorni
Attiva e rinfresca il contorno occhi con movimenti controllati.
Yoga anti-age
12 min · 21 giorni
Esercizio facciale strutturato per invecchiare in modo sano.
Definizione della mandibola
10 min · 14 giorni
Attiva mandibola e muscoli del viso inferiore con esercizi guidati.
Routine di recupero post-serata
13 min · 3 giorni
Un breve reset per ripartire più freschi.
Esplora i corsi per zona
Occhi
Attivazione delicata per zona occhi e sopracciglia.
Labbra
Consapevolezza muscolare e movimento delicato intorno alla bocca.
Guance
Attivazione del centro viso e consapevolezza del sorriso.
Mandibola
Esercizi guidati per mandibola e viso inferiore.
Collo
Consapevolezza del collo, postura e supporto del viso inferiore.
Fronte-Naso
Rilascio dell'espressione della fronte e ammorbidimento delle sopracciglia.
Massaggio e strumenti
Tutti i corsi e le routine si seguono nell'app mobile Face Yo. I risultati variano da persona a persona.
Courses
Recommended short routines
Morning, evening and targeted programs — pick a goal and follow illustrated routines in the app.
Inizia il tuo piano
Segui questo programma con video guidati nell'app Face Yo.
Lezioni selezionate in italianoAlcuni video guidati includono audio e sottotitoli in italiano nell’app.
Face Yo
Scegli in base al tempo: 5, 15 o 30 minuti
Alcuni giorni basta una routine veloce da 5 minuti. Altri giorni puoi scegliere un programma da 15 minuti o una sessione guidata da 30 minuti. Face Yo ti aiuta a trovare routine per mattina, sera e zone specifiche.
Scopri le routineDedica davvero tempo al tuo viso.
Il tuo programma personalizzato, esercizi guidati e strumenti quotidiani in un'unica app.
