Perché si accumula tensione alla fronte
Schermi, concentrazione e stress quotidiano spesso si sentono come rigidità di fronte e sopracciglia. Lo yoga facciale aiuta a notare lo schema senza forzare la pelle.
Movimenti da provare
Tocco leggerissimo, piccola ampiezza e respiro stabile. Evita di tirare la pelle. Abbina sessioni brevi a yoga facciale da 5 minuti o alla guida fronte.
Aspettative realistiche
Lo yoga facciale è benessere, non cura medica. Molti percepiscono prima rilassamento e consapevolezza delle abitudini facciali.
App Face Yo
Video guidati nell'app mobile. Tocca Avvia il tuo piano viso.
