Face Area Guide

Surcos nasogenianos

Surcos nasogenianos — soporte del tercio medio sin promesas exageradas.

Guided exercisesPersonalized routineScience-informed

FaceYo: Face Yoga & SkincareGuided Facial Exercises

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Une yoga facial, skincare y hábitos diarios en una sola app.

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Personalized weekly program with daily guided exercises in Face Yo

A premium self-care moment with the Face Yo app

Area overview

Los surcos nasogenianos van de la nariz a las comisuras. Son normales y cambian con edad, sol y volumen.

El yoga facial puede apoyar conciencia del tercio medio, no borrar surcos.

Common appearance concerns

Visibilidad surcos
Soporte tercio medio
Hábitos expresivos
Tono mejillas

Illustration of facial mimic muscles showing how face yoga targets them — Photos support trust and the premium self-care ritual; they do not imply guaranteed results.

Muscles in this area

A simplified map of the muscle groups most often associated with this area, how they move and why Face Yo keeps the practice gentle.

This section is educational and simplified. Face Yo is a wellness app and does not provide medical advice.

Zygomaticus major

Cigomático mayor

Eleva la comisura al sonreír.

Role in movement

Helps explain expression awareness and gentle release around the forehead, brows or eye area.

Levator labii superioris

Elevador del labio superior

Eleva el labio superior y sostiene el tercio medio.

Role in movement

Helps explain expression awareness and gentle release around the forehead, brows or eye area.

Cheek support area

Zona de soporte de mejilla

Parte más llena de la mejilla en el tercio medio.

Role in movement

Relates to facial balance, expression and controlled activation through the central face.

Anatomical and science references

References help explain the anatomy and the current limits of facial-exercise research. The guided lesson itself lives inside the Face Yo app.

Asociación del ejercicio facial con la apariencia del envejecimiento

JAMA Dermatology · 2018

Learn the anatomy here. Practice the guided lesson in the app.

Practice examples

Guided direction for this face area

These editorial visuals show how Face Yo guides muscle awareness and controlled movement in this zone. They illustrate practice direction—not guaranteed cosmetic outcomes.

Guided facial exercise directions for the jawline and lower face — Jawline — controlled movement and lower-face focus

Guided facial exercise directions for the eye and cheek area — Eye and cheek — guided direction and muscle awareness

Results vary from person to person. Facial muscles can become more toned with correct, consistent practice. Face Yo does not provide medical treatment. Images are educational and illustrative only.

Read the full before & after guide

In Face Yo

Guided practice for this area

Choose your focus, follow short video sessions, and stay consistent with your weekly program — the same flow users see in the app.

Zone courses for eye, cheek, jaw, neck and forehead in the Face Yo app

What to keep in mind

Patrones de expresión

Sonreír y mover el tercio medio moldea la zona con el tiempo.

Activación suave

Trabajo controlado de mejillas apoya conciencia sin sobrecargar.

Encuadre realista

Las líneas son normales; el bienestar se centra en hábito y conciencia.

Related exercises

Ejercicio de elevación de mejillas

Ejercicio suave de elevación de mejillas — conciencia muscular y tono.

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Ejercicio de cara de pez

Ejercicio suave de cara de pez — activación de mejillas.

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Ejercicio de relajación mandibular

Ejercicio suave de relajación mandibular — liberar tensión con control.

Open

Related routines

Follow this routine step by step in Face Yo.

Mejillas

Activación de la zona media del rostro y conciencia de la sonrisa.

Follow this routine step by step in Face Yo.

Yoga antiedad

Ejercicio facial estructurado para un envejecimiento saludable.

Follow this routine step by step in Face Yo.

Programa de firmeza facial

Tonificación general del rostro.

Follow this routine step by step in Face Yo.

Yoga facial matutino

Activación matutina suave.

Follow this routine step by step in Face Yo.

How Face Yo helps

Personalized focus area selection

Guided video exercises

Daily routine reminders

Progress tracking

Beginner-friendly routines

Safe and consistent practice

What science says

La investigación sobre ejercicios faciales aún evoluciona. Face Yo presenta el yoga facial como rutina de bienestar, no como tratamiento médico o cosmético.

JAMA Dermatology2018

Asociación del ejercicio facial con la apariencia del envejecimiento

Key finding: Tras 20 semanas, algunos participantes reportaron una mejora modesta en la plenitud percibida.

Limitations: Muestra muy pequeña, sin grupo control — los resultados no son generalizables.

Common mistakes to avoid

Presionar demasiado en lugar de un toque suave

Esperar cambio visible inmediato en lugar de progreso gradual

Practicar de forma irregular

Mantener tensión innecesaria en el rostro

Omitir la conciencia de cuello y postura

Hacer los ejercicios demasiado rápido

No seguir las instrucciones guiadas

A gentle note on safety

Face Yo ofrece ejercicios faciales guiados para una activación suave de la musculatura mimética. Mantén un rango cómodo, no fuerces y recuerda que el progreso varía.