Cursos
Programas y rutinas
Cursos en la app Face Yo.
Solo unos minutos al día.
Crea tu rutina de cuidado facial con ejercicios cortos y constantes.
Programas y rutinas
Programas listos, rutinas cortas y cursos por zona.
En esta página
FaceYo content is designed to support your daily face yoga and personal care routine. If you have a specific health condition, you may wish to consult your specialist before using the app.
Courses and rutinas
The same structure as the Face Yo app Courses tab: ready programs, short rutinas by goal, zone courses and massage tools. This hub helps you pick the right program.
Ready programs
Multi-day plans such as morning glow, depuffing, lymphatic flow, face firming and anti-aging full program. Daily minutes and total days are shown on each card.
Short rutinas
Focused 5–15 minute sessions filterable by morning, evening, under-eye, jaw or recovery goals.
Zone courses and tools
Eye, lips, cheek, jaw, neck and forehead-nose zone courses; massage, gua sha, face roller and lymphatic tool flows.
Where to start
New users may begin with beginners or 5-minute pages. For longer sessions see 15-minute or 30-minute guides.
All programs are followed with guided videos in the app; outcomes vary individually.
Empieza con un programa creado para tu rostro.
Descubre sesiones diarias de yoga facial adaptadas a tus objetivos.
Programas listos
Rutina de brillo matutino
10 min al día • 14 días
Piel de aspecto fresco y radiante.
Rutina matinal para deshinchar
8 min al día • 10 días
Para un aspecto más descansado.
Flujo matinal de drenaje linfático
10 min al día • 7 días
Técnicas suaves de drenaje linfático.
Programa de firmeza facial
12 min al día • 21 días
Tonificación general del rostro.
Programa antiedad completo
15 min al día • 30 días
Rutina antiedad integral.
Por objetivo
Rutinas cortas recomendadas
Revitalizante matutino de 5 minutos
5 min · 7 días
Activación matinal rápida de los músculos faciales.
Rutina de brillo matutino
10 min · 14 días
Piel de aspecto fresco y radiante.
Rutina matinal para deshinchar
8 min · 10 días
Para un aspecto más descansado.
Flujo matinal de drenaje linfático
10 min · 7 días
Técnicas suaves de drenaje linfático.
Masaje relajante al final del día
10 min · 7 días
Suelta la tensión del día con un flujo nocturno pausado.
Relajación facial antes de dormir
8 min · 10 días
Relajación suave de frente, mandíbula y rostro antes de acostarte.
Liberación del estrés
7 min · 7 días
Ejercicios guiados para suavizar la tensión de la expresión.
Curso para bolsas bajo los ojos
6 min · 7 días
Prácticas suaves para la delicada zona bajo los ojos.
Revitalizante del contorno de ojos
8 min · 10 días
Activa y refresca el contorno de ojos con movimientos controlados.
Yoga antiedad
12 min · 21 días
Ejercicio facial estructurado para un envejecimiento saludable.
Definición de la mandíbula
10 min · 14 días
Activa la mandíbula y la parte baja del rostro con ejercicios guiados.
Rutina de recuperación de la resaca
13 min · 3 días
Un reinicio corto para empezar con más frescura.
Explora los cursos por zona
Ojos
Activación suave para la zona de ojos y cejas.
Labios
Conciencia muscular y movimiento suave alrededor de la boca.
Mejillas
Activación de la zona media del rostro y conciencia de la sonrisa.
Mandíbula
Ejercicios guiados para mandíbula y parte baja del rostro.
Cuello
Conciencia del cuello, postura y apoyo del rostro inferior.
Frente-Nariz
Relajación de la expresión de la frente y suavizado del entrecejo.
Masaje y herramientas
Todos los cursos y rutinas se siguen en la app móvil Face Yo. Los resultados varían de una persona a otra.
Courses
Recommended short routines
Morning, evening and targeted programs — pick a goal and follow illustrated routines in the app.
Empieza tu plan
Sigue este programa con vídeos guiados en la app Face Yo.
Clases seleccionadas en españolAlgunos videos guiados incluyen voz y subtítulos en español en la app.
Face Yo
Elige por tiempo: 5, 15 o 30 minutos
Algunos días solo necesitas una rutina rápida de 5 minutos. Otros días puedes elegir un programa diario de 15 minutos o una sesión guiada de 30 minutos. Face Yo te ayuda a encontrar rutinas para la mañana, la noche y zonas específicas.
Ver rutinasDedica tiempo real a tu rostro.
Tu programa personalizado, ejercicios guiados y herramientas diarias en una sola app.
