Cursos
Programas y rutinas
Cursos en la app Face Yo.
Programas y rutinas
Programas listos, rutinas cortas y cursos por zona.
Yoga facial para principiantes
Ritmo suave y movimientos básicos.
Ritmo suave y movimientos básicos.
Yoga facial de 5 minutos
Reset corto.
Reset corto.
Yoga facial matutino
Activación matutina suave.
Activación matutina suave.
Yoga facial nocturno
Relajación nocturna.
Relajación nocturna.
Yoga facial de 15 minutos
Práctica equilibrada.
Práctica equilibrada.
Yoga facial de 30 minutos
Ritual más profundo.
Ritual más profundo.
Rutina de brillo matutino
Piel de aspecto fresco y radiante.
Piel de aspecto fresco y radiante.
Definición de la mandíbula
Activa la mandíbula y la parte baja del rostro con ejercicios guiados.
Activa la mandíbula y la parte baja del rostro con ejercicios guiados.
Programa de firmeza facial
Tonificación general del rostro.
Tonificación general del rostro.
Programa antiedad completo
Rutina antiedad integral.
Rutina antiedad integral.
Mandíbula
Ejercicios guiados para mandíbula y parte baja del rostro.
Ejercicios guiados para mandíbula y parte baja del rostro.
Mejillas
Activación de la zona media del rostro y conciencia de la sonrisa.
Activación de la zona media del rostro y conciencia de la sonrisa.
Ojos
Activación suave para la zona de ojos y cejas.
Activación suave para la zona de ojos y cejas.
Cuello
Conciencia del cuello, postura y apoyo del rostro inferior.
Conciencia del cuello, postura y apoyo del rostro inferior.
Frente-Nariz
Relajación de la expresión de la frente y suavizado del entrecejo.
Relajación de la expresión de la frente y suavizado del entrecejo.
Rutina de recuperación de la resaca
Un reinicio corto para empezar con más frescura.
Un reinicio corto para empezar con más frescura.
Liberación del estrés
Ejercicios guiados para suavizar la tensión de la expresión.
Ejercicios guiados para suavizar la tensión de la expresión.
Relajación facial antes de dormir
Relajación suave de frente, mandíbula y rostro antes de acostarte.
Relajación suave de frente, mandíbula y rostro antes de acostarte.
En esta página
This page is for educational purposes only.
Courses and rutinas
The same structure as the Face Yo app Courses tab: ready programs, short rutinas by goal, zone courses and massage tools. This hub helps you pick the right program.
Ready programs
Multi-day plans such as morning glow, depuffing, lymphatic flow, face firming and anti-aging full program. Daily minutes and total days are shown on each card.
Short rutinas
Focused 5–15 minute sessions filterable by morning, evening, under-eye, jaw or recovery goals.
Zone courses and tools
Eye, lips, cheek, jaw, neck and forehead-nose zone courses; massage, gua sha, face roller and lymphatic tool flows.
Where to start
New users may begin with beginners or 5-minute pages. For longer sessions see 15-minute or 30-minute guides.
All programs are followed with guided videos in the app; outcomes vary individually.
Programas listos
Rutina de brillo matutino
10 min al día • 14 días
Piel de aspecto fresco y radiante.
Rutina matinal para deshinchar
8 min al día • 10 días
Para un aspecto más descansado.
Flujo matinal de drenaje linfático
10 min al día • 7 días
Técnicas suaves de drenaje linfático.
Programa de firmeza facial
12 min al día • 21 días
Tonificación general del rostro.
Programa antiedad completo
15 min al día • 30 días
Rutina antiedad integral.
Por objetivo
Rutinas cortas recomendadas
Revitalizante matutino de 5 minutos
5 min · 7 días
Activación matinal rápida de los músculos faciales.
Rutina de brillo matutino
10 min · 14 días
Piel de aspecto fresco y radiante.
Rutina matinal para deshinchar
8 min · 10 días
Para un aspecto más descansado.
Flujo matinal de drenaje linfático
10 min · 7 días
Técnicas suaves de drenaje linfático.
Masaje relajante al final del día
10 min · 7 días
Suelta la tensión del día con un flujo nocturno pausado.
Relajación facial antes de dormir
8 min · 10 días
Relajación suave de frente, mandíbula y rostro antes de acostarte.
Liberación del estrés
7 min · 7 días
Ejercicios guiados para suavizar la tensión de la expresión.
Curso para bolsas bajo los ojos
6 min · 7 días
Prácticas suaves para la delicada zona bajo los ojos.
Revitalizante del contorno de ojos
8 min · 10 días
Activa y refresca el contorno de ojos con movimientos controlados.
Yoga antiedad
12 min · 21 días
Ejercicio facial estructurado para un envejecimiento saludable.
Definición de la mandíbula
10 min · 14 días
Activa la mandíbula y la parte baja del rostro con ejercicios guiados.
Rutina de recuperación de la resaca
13 min · 3 días
Un reinicio corto para empezar con más frescura.
Explora los cursos por zona
Ojos
Activación suave para la zona de ojos y cejas.
Labios
Conciencia muscular y movimiento suave alrededor de la boca.
Mejillas
Activación de la zona media del rostro y conciencia de la sonrisa.
Mandíbula
Ejercicios guiados para mandíbula y parte baja del rostro.
Cuello
Conciencia del cuello, postura y apoyo del rostro inferior.
Frente-Nariz
Relajación de la expresión de la frente y suavizado del entrecejo.
Masaje y herramientas
Todos los cursos y rutinas se siguen en la app móvil Face Yo. Los resultados varían de una persona a otra.
Dentro de la app
Pantallas de Face Yo
Plan personal, cursos, rutinas cortas, vídeos guiados, hidratación y seguimiento UV, tal como se ven en la app.
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