Kurse
Programme & Routinen
Kurse in der Face Yo App.
Nur ein paar Minuten am Tag.
Baue deine Gesichtspflege-Routine mit kurzen, regelmäßigen Übungen auf.
Programme & Routinen
Fertige Programme, kurze Routinen und Zonen-Kurse.
Auf dieser Seite
FaceYo content is designed to support your daily face yoga and personal care routine. If you have a specific health condition, you may wish to consult your specialist before using the app.
Courses and routinen
The same structure as the Face Yo app Courses tab: ready programs, short routinen by goal, zone courses and massage tools. This hub helps you pick the right program.
Ready programs
Multi-day plans such as morning glow, depuffing, lymphatic flow, face firming and anti-aging full program. Daily minutes and total days are shown on each card.
Short routinen
Focused 5–15 minute sessions filterable by morning, evening, under-eye, jaw or recovery goals.
Zone courses and tools
Eye, lips, cheek, jaw, neck and forehead-nose zone courses; massage, gua sha, face roller and lymphatic tool flows.
Where to start
New users may begin with beginners or 5-minute pages. For longer sessions see 15-minute or 30-minute guides.
All programs are followed with guided videos in the app; outcomes vary individually.
Starte mit einem Programm für dein Gesicht.
Entdecke tägliche Gesichtsyoga-Sessions, die zu deinen Zielen passen.
Fertige Programme
Morgen-Glow-Routine
Täglich 10 Min. • 14 Tage
Frische, strahlend aussehende Haut.
Abschwellende Morgenroutine
Täglich 8 Min. • 10 Tage
Für ein erholteres Aussehen.
Lymphdrainage-Morgenflow
Täglich 10 Min. • 7 Tage
Sanfte Lymphdrainage-Techniken.
Gesichtsstraffungs-Programm
Täglich 12 Min. • 21 Tage
Straffung des gesamten Gesichts.
Anti-Aging-Komplettprogramm
Täglich 15 Min. • 30 Tage
Umfassende Anti-Aging-Routine.
Nach Ziel
Empfohlene kurze Routinen
5-Minuten-Morgenfrische
5 Min. · 7 Tage
Schnelle Morgenaktivierung für die Gesichtsmuskeln.
Morgen-Glow-Routine
10 Min. · 14 Tage
Frische, strahlend aussehende Haut.
Abschwellende Morgenroutine
8 Min. · 10 Tage
Für ein erholteres Aussehen.
Lymphdrainage-Morgenflow
10 Min. · 7 Tage
Sanfte Lymphdrainage-Techniken.
Entspannende Feierabend-Massage
10 Min. · 7 Tage
Löse die Anspannung des Tages mit einem ruhigen Abendflow.
Gesichtsentspannung vor dem Schlafen
8 Min. · 10 Tage
Sanfte Entspannung für Stirn, Kiefer und Gesicht vor dem Schlafengehen.
Stressabbau
7 Min. · 7 Tage
Geführte Übungen, um mimikbedingte Anspannung zu lösen.
Kurs gegen Tränensäcke
6 Min. · 7 Tage
Sanfte Übungen für die empfindliche Augenpartie.
Augenpartie beleben
8 Min. · 10 Tage
Aktiviere und erfrische die Augenpartie mit kontrollierten Bewegungen.
Anti-Aging-Yoga
12 Min. · 21 Tage
Strukturierte Gesichtsübungen für gesundes Altern und Selbstfürsorge.
Jawline-Definition
10 Min. · 14 Tage
Aktiviere Kiefer- und untere Gesichtsmuskeln mit geführten Übungen.
Hangover-Erholungsroutine
13 Min. · 3 Tage
Ein kurzer Reset für einen frischeren Start.
Zonen-Kurse entdecken
Augen
Sanfte Aktivierung für Augen- und Brauenpartie.
Lippen
Bewusstsein und sanfte Bewegung für die Mundpartie.
Wangen
Aktivierung der Wangenmuskeln und Lächel-Bewusstsein.
Kiefer
Geführte Übungen für Kieferlinie und unteres Gesicht.
Hals
Halsbewusstsein, Haltung und Unterstützung fürs untere Gesicht.
Stirn-Nase
Entspannung der Stirnmimik und weichere Brauenpartie.
Massage & Tools
Alle Kurse und Routinen werden in der Face Yo App genutzt. Ergebnisse variieren von Person zu Person.
Courses
Recommended short routines
Morning, evening and targeted programs — pick a goal and follow illustrated routines in the app.
Plan starten
Folge diesem Programm mit geführten Videos in der Face Yo App.
Ausgewählte Lektionen auf DeutschAusgewählte geführte Videos mit deutscher Vertonung und Untertiteln in der App.
Face Yo
Wähle nach Zeit: 5, 15 oder 30 Minuten
Manche Tage brauchen nur eine schnelle 5-Minuten-Routine. An anderen Tagen passt ein 15-Minuten-Programm oder eine ruhigere 30-Minuten-Session besser. Face Yo hilft dir, Routinen für Morgen, Abend und gezielte Bereiche zu finden.
Routinen entdeckenNimm dir bewusst Zeit für dein Gesicht.
Dein persönliches Programm, geführte Übungen und tägliche Tools in einer App.
